俯瞰のスキルを練習するために

コーチングにおいて俯瞰のスキルを練習するために、以下の方法を試してみてください。

1. セルフコーチングの実践: 自分自身をクライアントとして捉え、日常の問題や課題に対してコーチングのアプローチを試してみましょう。自分の思考や感情を客観的に観察し、俯瞰的な視点から問題を分析します。
2. 問題の要因を探る: ある特定の課題や目標に焦点を当て、その背後にある要因を探ります。なぜその課題が発生しているのか、どのようなパターンが見られるのかを俯瞰的に考えてみましょう。
3. 時間軸を考慮する: 問題や目標を達成するために、過去から現在、そして未来までの時間軸を俯瞰的に捉えてみてください。どの段階で何をすべきかを考えることで、全体像が見えてきます。
4. 視点を変える: 問題や課題を異なる視点から見ることで、新たなアイデアや解決策が浮かぶことがあります。他人の視点や組織全体の視点を取り入れてみましょう。
5. チャート式コーチングの活用: 前述の「チャート式コーチング」を使って、問題や目標を整理し、俯瞰的な視点からアプローチを考えてみてください。¹

これらの方法を組み合わせて、俯瞰的な視点を養い、問題解決や目標達成に役立ててください。